Диета для Близнецов

ovoКак должно выглядеть здоровое ежедневное меню для типичных представителей знака зодиака Близнецы, и какие еще советы можно им дать по здоровому питанию?
Здоровая диета также имеет жизненно важное значения для энергетического благосостояния любого человека. Вот возьмем знак зодиака Близнецы в них от природы много нервной энергии, поэтому им нужно вечно откуда-то брать источник, который бы их расслаблял и успокаивал.
Кофе и стимуляторы только ухудшают состояние организма – это касается всех знаков зодиака и поэтому следует избегать их употребление. Травяные чаи, вот, что оказывает успокаивающее действие. Лучше ежедневно пейте чашку травяного чая — на завтрак, в течение дня или перед сном для спокойного сна.
Близнецы, как правило, люди энергичные едят на ходу, следовательно, часто употребляют в пищу вредную еде из ресторанов быстрого питания, под названием фастфуд.
Для того чтобы сохранить свою энергию и здоровье Близнецы должны придерживаться правильного питания. Большинство Близнецов не любят, есть большие порции пищи за один прием пищи. Так, зачем же вы насильно пытаетесь за раз съесть все сразу, ешьте по 4–5 раз, это тоже немаловажный фактор для здоровья тела.
Близнецам нужно помнить, что хлорид калия это как раз тот элемент, которого катастрофически не хватает в их организме. Хлорид калия обладает противовоспалительным и антисептическим действием, участвуют в процессах свертывания крови, предотвращая образование тромбов. Элемент калия хорошо способствует на работу функции сердца и почек, а вот его дефицит может ухудшить работу этих органов. Хлорид калия также очищает легкие и бронхи.
Природные источники богатые этим минералом есть в спарже, зелени и свекле, а также фасоли, картофеле, бананах и еще очень многих продуктах. Главное, составить себе меню, где обязательно присутствуют такие продукты, более подробный список можно посмотреть в интернете.
Полезно есть для успокоения нервов Близнецов: грейпфруты, миндаль, печеную рыбу, морепродукты, виноград, яблоки и изюм. А листья салата и цветная капуста поможет вам справиться с бронхитом.
Близнецы также нуждаются в кальций для крепких костей, которые могут быть получены из молочных продуктов, бобов, рыбы и орехов, такие как, грецкие и миндаль.
Близнецы должны беречь легкие в холодную погоду, и от сигаретного дыма. Курение повреждает легкие и сердце Близнецов больше чем других знаков зодиакального гороскопа.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *